Angina pektoris je znak da srce ne dobija dovoljno kiseonika kada mu je to najpotrebnije, obično tokom fizičkog napora ili emotivnog stresa. Najčešće se ispoljava kroz bol ili stezanje u grudima, a iako sama po sebi nije bolest već simptom koronarne bolesti, ona je ozbiljno upozorenje da srce treba dodatnu pažnju i brigu. Uz lekove koje propisuje kardiolog, važnu ulogu u podršci zdravlju imaju i prirodni preparati. Posebno se izdvajaju biljni čajevi, jer mogu da pomognu u boljoj cirkulaciji, smanjenju upalnih procesa i opuštanju krvnih sudova. Na taj način, oni predstavljaju blagu, ali korisnu dopunu svakodnevnoj terapiji i zdravom načinu života.
Koje čajeve koristiti ako imamo anginu pektoris?
Kod angine pektoris prioritet uvek ostaje terapija koju je propisao kardiolog, ali određeni biljni čajevi mogu biti dodatna podrška zdravlju srca. Njihovo delovanje uglavnom se zasniva na poboljšanju cirkulacije, širenju krvnih sudova i smanjenju oksidativnog stresa. Ovo su neki od čajeva koje možete uvrstiti u svoju dnevnu rutinu:
1. Čaj od gloga (Hawthorn)
Glog (Crataegus spp.) je od davnina korišćen u tradicionalnoj medicini za podršku srcu. Bogat je flavonoidima i oligomernim proantocijanidima koji doprinose:
- širenju krvnih sudova i boljoj protoku kiseonika do miokarda,
- smanjenju krvnog pritiska kod pacijenata s blagom arterijskom hipertenzijom,
- pojačanom srčanom kontraktilitetu i antiaritmičkom efektu, što potvrđuju studije na životinjama i ljudima.
Populaciono istraživanje u Nemačkoj pokazalo je da specijalni ekstrakt gloga WS 1442 povezan sa značajno manjom incidencijom atrijalne fibrilacije i tahikardije u odnosu na kontrolnu grupu. Studije su takođe ukazale na antioksidativna, vazodilataciona i antiinflamatorna svojstva gloga.
2. Čaj od ginka (Ginkgo biloba)
Ekstrakt lista ginka se tradicionalno koristio za razne kardiovaskularne i neurološke tegobe. Kliničke studije i meta-analize navode:
- Poboljšanje simptoma angine, srčanog outputa i volumena udarnog rada kod kombinacije sa zapadnom terapijom.
- Nedavno objavljena analiza sugeriše da dodaci Ginkgo biloba mogu skratiti trajanje napada angine, smanjiti njihovu učestalost i poboljšati EKG nalaze SSRN.
Međutim, metodološki kvalitet tih studija je često slab, pa je neophodno pristupiti sa rezervom.
3. Čaj od hibiskusa (Hibiscus sabdariffa)
Čaj od hibiskusa je odličan osvežavajući napitak. Međutim, čaj od cveta hibiskusa ima i konkretna korisna svojstva za srce:
- Inhibira angiotenzin-konvertujući enzim (ACE), čime snižava krvni pritisak.
- Deluje antioksidativno i podržava zdravlje vaskularnog sistema.
- Time smanjuje radno opterećenje srčanog mišića kod osoba sa stabilnom anginom.
4. Zeleni čaj
Iako su konkretna istraživanja o angini pektoris ograničena, zeleni čaj je poznat po opštoj podršci kardiovaskularnom sistemu:
- Može pomoći u snižavanju LDL-holesterola i poboljšanju funkcije endotela.
- Antioksidansi poput katehina doprinose smanjenju oksidativnog stresa na krvne sudove.
- Indirektno se lakše podnosi opterećenje pri angini (npr. tokom fizičkog ili emotivnog stresa).
Kako piti čaj kod angine pektoris?
Biljni čajevi mogu biti dragocena podrška zdravlju srca, ali važno je koristiti ih pažljivo i u dogovoru sa stručnjakom. Preporučena količina je obično 1–2 šolje dnevno, ali tačan unos zavisi od vrste čaja i zdravstvenog stanja, pa je najbolje posavetovati se sa lekarom. Čajevi se najčešće piju posle obroka, a neki (poput zelenog) mogu biti pogodniji ujutro zbog blagih stimulativnih svojstava.
Potrebno je voditi računa da se biljni čajevi ne kombinuju samoinicijativno sa lekovima za srce, jer određene biljke mogu pojačati ili umanjiti dejstvo terapije.
Poseban oprez potreban je kod osoba koje već koriste lekove za srčane bolesti, zatim kod trudnica i dojilja, kao i kod onih sa poremećajem koagulacije krvi. U svim ovim slučajevima konsultacija sa lekarom je obavezna pre uvođenja bilo kog biljnog čaja u svakodnevnu rutinu.
Da zaključimo
Angina pektoris je ozbiljan znak da srce ne dobija dovoljno kiseonika, pa pravilna terapija i pažljiv životni stil ostaju ključni za očuvanje zdravlja. Biljni čajevi poput gloga, ginka bilobe, zelenog čaja i hibiskusa mogu biti korisna dopuna, jer poboljšavaju cirkulaciju, pomažu vaskularnoj funkciji i pružaju blagu antioksidativnu zaštitu.
Međutim, ni jedan čaj ne može zameniti lekove koje je propisao lekar. Njihova upotreba zahteva oprez, posebno kod osoba na terapiji za srce, trudnica, dojilja i onih sa problemima zgrušavanja krvi. Uz pravilnu kombinaciju konzumacije, redovne medicinske kontrole i zdravih životnih navika, biljni čajevi mogu biti vredan saveznik u očuvanju srčanog zdravlja i ublažavanju simptoma angine.