Lavanda je vekovima poznata kao kraljica mediteranskog bilja. Koristi se u narodnoj medicini, aromaterapiji i čak u kulinarstvu. Njen cvetni miris i delikatna aroma donose trenutno opuštanje, dok čaj od lavande postaje omiljen napitak onih koji tragaju za unutrašnjim mirom, kvalitetnim snom i prirodnim balansom tela i duha.
Namena čaja:
- Protiv stresa i anksioznosti
Lavanda sadrži jedinjenja koja pomažu u smirivanju nervnog sistema i podizanju raspoloženja. Idealan za opuštanje nakon napornog dana. - Za miran san
Preporučuje se kao večernji napitak jer doprinosi boljem i dubljem snu bez nuspojava. - Ublažava menstrualne grčeve
Deluje opuštajuće na mišiće i može ublažiti bolove u donjem stomaku tokom ciklusa. - Pomaže varenje
Olakšava nadutost i grčeve u želucu, podržava zdravu funkciju jetre i žuči. - Olakšava disanje
Antiupalna i antibakterijska svojstva mogu doprineti olakšanju kod blagih respiratornih tegoba.
Način pripreme čaja
-
Uzmite 1 do 2 kašičice suvih cvetova lavande.
-
Prelijte sa 200 ml ključale vode.
-
Poklopite i ostavite da odstoji 5–10 minuta.
-
Procedite i pijte toplo ili mlako.
Za optimalne efekte, preporučuje se redovna konzumacija jedne do dve šolje na dan. Naročito je dobro, popiti čaj uveče.
Recenzije
Još nema komentara.