Aronija je jedna od najbogatijih bobica antioksidansima na svetu. Njen tamni, gotovo ljubičasto-crni plod, vekovima se koristi kao prirodni lek za jačanje organizma i očuvanje zdravlja. Kada se plodovi osuše i pripreme kao čaj, dobijamo napitak pun životne snage, prijatne voćne arome i snažnog delovanja na telo iznutra.
Plod aronije sadrži izuzetno visoke koncentracije vitamina C, E, K, P, karotena i vitamina B grupe, uz obilje minerala poput kalijuma, kalcijuma, magnezijuma i fosfora. Pored toga, bogata je pektinom, taninima i polifenolima, jedinjenjima koja je svrstavaju u sam vrh prirodnih antioksidansa.
Njena najveća vrednost leži u sposobnosti da regeneriše i jača organizam, balansira krvni pritisak i krvnu sliku, te da usporava procese starenja.
Namena čaja od ploda aronije:
💪 Za imunitet i krvnu sliku
Podstiče prirodnu odbranu organizma, doprinosi boljoj cirkulaciji i pomaže kod anemije i opšte slabosti.
🫀 Za srce i krvne sudove
Polifenoli i antocijani iz aronije dokazano pomažu u regulaciji krvnog pritiska i holesterola, čuvajući zdravlje srca.
🔥 Za detoks i probavu
Čisti organizam od toksina, podstiče varenje i olakšava probleme poput nadutosti i usporenog metabolizma.
⚖️ Za kontrolu telesne težine
Blagotvorno utiče na metabolizam i smanjuje želju za slatkim, pa je saveznik u procesu mršavljenja.
🛡️ Za zaštitu ćelija i anti-aging
Moćni antioksidansi usporavaju procese starenja, štiteći ćelije od oksidativnog stresa i slobodnih radikala.
Način pripreme čaja
U šolju (200 ml) staviti 2 kafene kašičice suvih plodova aronije.
Preliti prokuvanom vodom i poklopiti.
Ostaviti da stoji 10–15 minuta, dok se sadržaj slegne.
Procediti i piti toplo.
Za najbolji efekat preporučuje se redovno konzumiranje, 1–2 puta dnevno. Može se piti i nezaslađen, ali ako želite da obogatite ukus, zasladite medom ili dodajte par kapi limuna.
Način čuvanja čaja
Čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu, daleko od izvora toplote i vlage. Najbolje u dobro zatvorenoj staklenoj posudi, kako bi se sačuvali antioksidansi i svežina.
Recenzije
Još nema komentara.