List brusnice (lat. Vaccinium vitis-idaea) vekovima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih izuzetnih lekovitih svojstava. Za razliku od plodova brusnice koji su poznati po prijatnom, kiselkastom ukusu, listovi sadrže dragocene bioaktivne materije koje imaju snažno antibakterijsko i protivupalno dejstvo.
Najvažniji sastojak lista je arbutin, prirodni glikozid koji se u organizmu pretvara u jedinjenje sa jakim antiseptičkim efektom. Pored njega, list brusnice bogat je flavonoidima, taninima, fenolnim kiselinama, vitaminom C i mineralima, pa se koristi kao prirodni čistač organizma i podrška imunološkom sistemu.
Namena čaja:
💧 Za zdravlje mokraćnih puteva
Olakšava tegobe kod infekcija bešike (cistitisa) i urinarnih upala, pomažući telu da eliminiše štetne bakterije.
🪷 Za bubrege i detoksikaciju
Podstiče rad bubrega i prirodno izbacivanje viška tečnosti iz organizma, što doprinosi smanjenju otoka.
🛡️ Prirodni antiseptik
Arbutin i tanini deluju antibakterijski i doprinose održavanju zdrave unutrašnje ravnoteže.
💚 Za opšte zdravlje
Zahvaljujući vitaminu C i antioksidantima, čaj od lista brusnice jača imunitet i čuva vitalnost.
Način pripreme čaja
Jednu supenu kašiku suvih listova brusnice (oko 3 grama) preliti sa 200 ml ključale vode. Poklopiti i ostaviti da stoji 15–20 minuta.
Procediti i piti sveže pripremljen čaj.
Preporučuje se konzumacija 2–3 puta dnevno.
⚠️ Važno: Čaj od lista brusnice se ne preporučuje deci, trudnicama i dojiljama. Pre upotrebe kod hroničnih bolesti konsultujte se sa lekarom ili farmaceutom.
Način čuvanja čaja od lista brusnice
Čaj čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu, u dobro zatvorenoj posudi. Nakon otvaranja pakovanja, najbolje je presuti listove u staklenu ili limenu kutiju kako bi se sačuvala svežina i lekovita svojstva.
Recenzije
Još nema komentara.